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黄尚关上健身房的大门,自己先开始锻炼。

为啥不叫李丽丽,因为他现在的身体素质不如对方,要是现在就双人训练的话,按照网络小说中的设定,他并不能取得主导地位。

这可不行,以前身体素质差就算,现在有了健身房,他必须把身体素质加强,然后在双人训练中取得主导地位。

“先跑一公里试试效果。”

黄尚来到跑步机上,设定公里数后,开始跑。

结果,跑了没有两百米,黄尚就不行了。

不是效果不行,而是他的身体还没恢复,昨天晚上疯狂输出,他现在身体还没恢复呢。

“不行,光有健身房不行,必须还要一间按摩房和桑拿房。”

黄尚离开跑步机之后,才想起来身体恢复的问题。

锻炼效果没问题,但问题是他坚持不下来啊,那不就坑了。

想到这里,黄尚又去租100平米,然后让机器人装修。

第二天,黄尚来到按摩房与桑拿房。

“系统,生成属性。”

“完美级按摩房建造完毕,属性生成中……生成完毕,按摩房属性如下:舒筋活络 35,疲劳恢复 30,疏松筋骨感觉力度 25。”

黄尚看完最后一条属性之后,身体打了个冷颤。

“换换换,把第三条属性给我换掉。”黄尚第一时间说道。

“属性替换中……替换完毕,新属性如下:美体塑形 30。”

看到这条新属性,黄尚想了想,决定还是保留下来,毕竟天天健身,容易变成肌肉男,他可不想变成那样,有了这条属性他的身体只会更协调完美,不会变成傻乎乎的肌肉疙瘩。

按摩房搞定了,下一步就是桑拿房了。

“系统,生成属性。”

“完美级桑拿房建造完毕,属性生成中……生成完毕,桑拿房属性如下:活化细胞 30,排毒养颜 35,减肥效果 35。”

这一次系统生成的属性还行,中规中矩,没有那些坑爹的属性。

不过对于第三条属性,黄尚完全不需要啊。

“系统,替换第三条属性。”

“属性替换中……替换完毕,新属性如下:气血强化 25。”

气血强化?

这条属性是什么意思?

黄尚想了想,按道理说,这个属性应该是正面属性,而且还是强身健体效果的正面属性。

可是按照系统的尿性,有时候你真的不能按照字面的意思去理解这个属性,比如说闻鸡起舞,谁特么能想到,此鸡非彼鸡啊。

算了,还是保留下来看看,要是不行再换。

“先泡个桑拿,然后让李丽丽给我做个全身按摩,恢复了体力之后,我在去锻炼身体,这个流程就很完美了。”

黄尚披着浴巾,开始蒸桑拿。

随着一股热气升腾,黄尚顿时感觉全身轻松了好多。

其实在这个时候,黄尚全身的脂肪细胞,正在不断的分解,化作身体所需的能量,供应给给细胞分裂。

在细胞分裂的同时,大量的身体杂质和毒素,随着汗腺被排出体外。

十五分钟后,黄尚感觉效果在减弱,他感觉也差不多,就起身准备冲个澡。

“卧槽……我怎么成灰人了。”

黄尚睁开眼睛后,看到全身皮肤上都裹着一层灰色的杂质,顿时吓了一跳。

他也没想到,自己身体内的杂质和毒素这么多。

洗了好几遍,黄尚终于把身上那层黏糊糊的杂质洗干净了。

“来,找你有事。”

黄尚给李丽丽打了个电话,让李丽丽来按摩房。

“大白天的你又想干什么,我那边事情还没处理完呢。”

李丽丽看到黄尚只裹着一条浴巾,还以为黄尚要干什么,很无语的说道。

“你想什么呢,我是那样的人吗?我只想让你给我来个全身按摩,这个你应该学过吧。”

黄尚撇了撇嘴说道,虽然他也想干,但现在身体素质不允许啊。

“好吧,你陈大老板最牛,当然什么事情都要以你为主了。”李丽丽放下手中的文件,开始给黄尚按摩。

“哦哦哦……得劲。”

黄尚感觉整个人都要飘起了的,之前的疲劳也都消失不见,全身上下逐渐恢复力量。

二十分钟后,黄尚打发了李丽丽,他穿好运动服,开始健身。

“对对对,就是这个效果。”

黄尚在跑步机上健步如飞,每跑一步都感觉腿部的力量在增强。

跑了五公里之后,黄尚又开始做器械,争取把全身上下所有的肌肉都锻炼一遍。

健身一个小时,黄尚再去蒸桑拿,做按摩,然后去吃饭。

什么牛肉、鸡蛋敞开了吃,他现在身体正好是需要营养的时候,也不怕胖。

中午睡个午觉,下午起来继续锻炼。

一天、两天、三天……

很快,一个星期过去了。

这一天,黄尚在健身房做卧推,上面的总量是220公斤,但是看起来就跟一百公斤一样,他做起来并不是那么困难。

砰!

做完卧推,黄尚站起来,走到镜子前,看看自己的八块腹肌和全身流线型的肌肉,非常的满意。

健身房的效果不是盖的,配合上按摩房与桑拿房,黄尚只用了一个星期的时间,就达到了人体极限的身体素质。

再往上增强,就需要长久的磨练了。

不过这样的身体素质也够,完全可以吊打李丽丽了。

吃素了一个星期,加上桑拿房气血强化的属性,现在的黄尚都快要GG了。

“来按摩房。”黄尚洗完澡,发了个消息给李丽丽。

李丽丽也没在意,她每天都给黄尚按摩好几次,所以这次她也以为黄尚要按摩了。

结果,李丽丽刚刚进入桑拿房,就被黄尚给就地正法了。

老子报仇的时刻来了。

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