情绪价值到底有多重要？
当你拥有足够硬核的情绪价值时，它会比你身上的任何条件，包括物质价值，都更有吸引力！
什么是情绪价值呢？
所谓情绪价值，就是能使对方处于非常开心状态的能力。
在情绪价值中，以下才是最能让对方被戳中的三个点，最后一点是最重要的：
第一，在与对方相处中，制造出情绪反差。
很多我们所记忆深刻的事情，靠的其实都不是记忆力，而是感受，这也是为什么初恋和渣男往往让人难以忘怀。
制造情绪反差，就是打破对方的预判，让他意想不到，不要让他觉得吃定你了。
比如在对方已经习惯了与你聊天时，你反而疏远了他；比如在所有人都夸奖他的事上，你偏偏夸出个别的角度；比如在他不舒服的时候，先让他以为你只是口头关心，其实你偷偷给他带来了药。
先让对方苦恼、失望，再给他一剂攻心汤，就会让对方情绪此起彼伏。
第二，给对方创造了各种感受。
有这样一句话：追求不需要让对方一直为你笑，你又不是相声演员，你要做的是让对方为你笑七次，生气两次，最后再哭一次——一旦这些具备了，这个人就一定爱上你了。
只让对方开心，是没用的，对你产生的感受越多、情绪越丰富，他就越有可能心心念念，每产生一种新的情绪感受，他对你的投入就会多了一分。
所以，如果对方开始因你产生思念、嫉妒、好奇、失落等情绪，都会让他更加在意你。
第三点，也是最重要的一点，是在别人的情绪中成为润滑剂的存在，用独特的方式去舒缓、稳定对方的情绪。
这是最重要，却最容易被忽略的。
人很容易被情绪主导，所以当对方都解决不了自己的情绪问题时，如果你能洞察对方情绪根源的需求，用清晰的思维分析并调解他的情绪，一定会让他刮目相看，也会在他心里无形中占据越来越大的份量。
感情靠的不是追求，而是吸引，在吸引中给予重要的情绪价值养分，做到以上的三点，你就离成功不远了。
网上经常会有人谈论情绪价值的重要性，但很多都讲不到点子上。
比如一个女生说，她恋爱中很注重情绪价值，然后她理解的情绪价值是，另一半会跟他一起骂领导，愿意听她的抱怨、负能量，愿意说好听的话哄她，无论她做什么事，另一半都会无条件的支持。
这种情绪价值，和垃圾桶价值没太大区别，同时获得的反馈是无效的，短暂的心理爽一下，然后日子该怎么样还是怎么样。
同时愿意倾听负能量，无条件提供垃圾情绪价值的人，大概率时间是不值钱的，这和初中生没什么两样，今天说说这个人的坏话，明天说说那个人的坏话，提供的都是吐槽、抱怨的情绪价值，这就很幼稚了。
情绪价值的门槛，至少是能在精神层面达到一定高度的，也就是说两个人都智商都在线，能讨论点什么，而不是对牛弹琴。
标准再高一点，是能不被对方的情绪带着走，同时能帮助对方走出困境，摆脱负面情绪，能快速清醒，积极往前走。
而最难得的情绪价值，是能将情绪转化成实际，也就是能和你并肩作战，解决一些你暂时跨不过去的问题，同时这不是单方面的，不能说永远都是一个人为另一个人提供情绪价值，这事是相互的。
大家能在各自擅长的地方，给对方提供真实有效的情绪价值，减少浪费时间且无意义的情绪宣泄，是成年人相处中最应该具备的能力。
一个向你索要情绪价值的伴侣远远好过向你提供情绪价值的伴侣。能动动嘴就把问题解决，难道不是这个世界上最幸福的事情吗？
当他说“你要记住我的好”，你就说“亲爱的我会一辈子记在心里”
当他说“或者给我买东西之后会说看我对你多好，你就说“我的朋友们也觉得你是一个非常非常好的男朋友，你是我朋友圈里最棒的男朋友”
当他说“等去你家就看你怎么招待我”，你就说“我会拿出最高规格来招待你，我爸妈一定会非常喜欢你的”
如果男生想听这些，你就满足他，他得到情绪价值之后，会用自己的实际行动证明他对你的爱。所以不要抗拒提供情绪价值，情绪价值很贵，它就是感情世界的硬通货，你可以用它来实现很多愿望。
你觉得别人爱你，是你自己的事情，还是别人的事情呢？
要知道，这些事情本就是别人自己来决定的。
所以不论你再怎么生气再怎么苛求，再怎么努力，这都是别人的选择权：
他可以选择来爱你，也可以选择不爱你。
当他如果自己「选择」要让自己保持专一、要让自己来爱你，那本身这就是一件非常非常非常值得感恩的事情了！
那些把别人的“爱”，当成自己的事情，当成理所应当（自己的）的事情，她就很难对别人的这种「选择」有什么感恩的情绪[心]
因为她觉得，别人的喜欢，是自己的事情。
这样的人，本就是越界的人。
心气低的人，往往是对绝大多数的事情都期待较低。
心气比较高的人，往往是对大多数的事情都非常在意，这也不行，那也不好。
所以锻炼心气，是整个人，全方位地降低心气。
而不是只对你老公做的这一件事忍气吞声而已。
望周知。
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夸独特性：特别、唯一、独一无二、独特、最、超级
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比如，我第一次发现男孩子也可以这么帅气又温柔~
很骄傲的告诉大家我的病情现在恢复得非常好（应该算完全康复了！），就算偶尔有情绪沮丧的时候也不会崩溃，能够自如的调整回来。
想给大家分享一些我保持情绪稳定的秘诀！
1.认识到我是一个普通人，和其他所有人一样的普通人，不对自己高要求高期待，同时也不否定与贬低自己。
2.有时候自私一点，且不因为自私有愧疚感，把自己的感受放在第一位。
3.失败是人生常态。
4.失败了再来就好，做得不好就多做几遍，不要因为一次的失败就开始自我怀疑与攻击，从而引发愈加消极的连锁反应。
5.学会控制你的欲望，面对你的恐惧，做到这两点才会得到真正的快乐。
6.你已经不再是那个孤立无援的小孩了，现在的你拥有着足够强大的力量，你有能力解决所有问题。
7.即使发生最坏的结果也没关系。
8.如果有人让你对自己有了不好的感受，绝对不是你的问题，绝对是别人的问题，或是对方因为自己被某些问题缠身而无法顾及你的感受，总之，绝对绝对不是你的问题。
9.找到自己坚定的人生信念并为此努力，比如我的是：善良与爱。
10.我们已经拥有了远超我们需要的很多东西，珍惜当下，保持感恩。
11.想要真正地做自己，不仅是不在意旁人的批评与诋毁，更不要对赞美有期待。
12.坚定的爱自己才会产生无尽的能量与驱动力，一味的苛责与鞭策自己，或是拿别人的成就与外部的评价刺激自己而产生的驱动力对我们热情与创造力的打击都是毁灭性的。
13.尽量保持运动，工作与产出。
14.他人与环境的影响无法决定你变成什么样的人，我们对外界事物的刺激所做出怎样的反应是自由的。
15.我想要成为最独特与真实的人，而不是最优秀的人。
16.多去支配你可以控制的事情，而不要耗费大量时间去为你无法控制的事情烦恼。
17.多去帮助与赞美别人，把大家都当成你的朋友而不是敌人，宇宙是一个共同体。
18.同17，也去尝试和你害怕的那些怪物交朋友。
19.凡事尽力就好。
20.学习直接地说出你的感受，以及该发脾气的时候就发脾气。
21.不要害怕尝试，也不要给自己设定框架，想做什么立刻去做。
22.尽量保证充足的睡眠，身体会在睡觉的时候自我疗愈，还可以时不时放空一下。
23.投机取巧会更慢，慢慢来，会更快。将巨大的事情细分成一件件小事踏实地去完成。
24.找到一些属于自己的转移注意力，发泄情绪的方法，比如我的是：唱歌，一个人在家蹦迪，逛夜市，打游戏等等。
25.保持和世界的联系，多和朋友聊天或外出，不要总一个人闷着，也尽量远离令自己不舒服的人与环境。
26.贴心的照顾自己，保持身体健康。
（最后，这些方法因人而异，仅供参考哦。）