短跑:飞人邀我当教练 第115章 张培猛的技术特征

作者:南辞其酒 分类:网游 更新时间:2024-06-25 17:10:09
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砰、砰、砰、砰、砰!!!

赛场上的形势瞬息万变,张培猛最开始凭借强大的反应力,在出发后的前几米内暂时处于领先,可是30米之后,何苗直接就追了上去,甚至还甩开了张培猛小半个身位。

然后到了45米左右,马上要完成第一个弯道,进入直道的时候,张培猛又凭借先进的弯道放松跑技术,重新将差距追平,强行把两人拉回到同一起跑线上。

林北心中的感慨,也就是在这个时候发出的。

其实在这次体育训练营之前,林北从未与张培猛见过面,今天这是第一次。

那为什么林北会发出这样的感叹呢?

其实还是张培猛所展示的下弯道时放松跑的技术。

那正是李覃与林北一块发表的那篇论文中的技术!

看对方的熟练度并不低,应该是李覃从一接手张培猛的训练开始,就开始教授这项技术了。

只是……这么短短三五个月的时间,张培猛居然能将这个技术研磨到这种地步?

真不愧是苏神之前的华夏第一人呐!

如果上一世,张培猛也能像今天这样,获得如此先进的技术,只怕10秒的桎梏,轻易就可以打破了。

看样子,今后华夏的4×100米接力的实力,还能再上一个档次。

林北继续关注着赛场上的变化,突然他看到了非常有趣的一幕:

在跑过100米,两人即将进入第二个弯道的时候,张培猛与何苗仿佛心有灵犀般,竟然都微微侧头,用余光互相对视了一眼。

气氛……

突然就有点暧昧了怎么个事?

当然,这只是林北的调侃,事实上,就连观众都知道,在比赛场上出现这种对视,那大概率发生在对手之间实力相近,但又谁都不服谁的情况下。

现在的张培猛和何苗就处于这种不愿认输的境地。

张培猛是觉得,200米已经过半,即将来到自己最擅长的途中跑,何苗凭什么能跟自己抗衡!

而何苗则认为,像张培猛这样的高个子,跑标准田径场的弯道还好,但是在这种小弯道、大弧度的跑道上快速奔跑,速度肯定不如自己。

但事实真的是何苗想的那样嘛?

在进入第二个弯道的张培猛明显比第一个弯道更加游刃有余,或许是经历了起跑后第一个弯道的适应过程,也或许赛程距离过了100米,开始进入到张培猛最擅长的区域。

总之,弯道刚刚跑过弧顶,张培猛已经建立起足够的领先优势,再加之他在弯道内侧,只要将速度保持下去,出弯以后他必定会在何苗前面。

但何苗到底是清大的高水平运动员,硬实力也不赖,见张培猛进入优势区域,便赶紧爆发跟上,迅速止住了距离继续扩大的颓势。

毕竟他也才进大学一年,即将步入大二,也不过20岁,正处于能量储备最充足的年纪,年轻人,谁又愿意服输呢?

特别是面对比自己小两三岁的小学弟的时候。

哒、哒、哒、哒、哒、哒!

跑道上的张培猛突然发现耳边变得安静起来。

不知为何,原本还此起彼伏的加油呐喊声被耳畔“呼呼”吹过的风声和重重的脚步声所替代。

“咦?”

正当张培猛还在疑惑之际,林北看着操场上那道奔跑的身影,发出一声轻咦。

张培猛竟然在不知不觉间进入到了最佳的竞技状态当中。

在这种状态的加持下,这位身材高大,尤为擅长后程保持步幅的运动员立即将个人特点发挥的淋漓尽致。

大步幅、高步频!

影响短跑运动成绩的因素有很多种,但是运动技术中最关键的,同时也是最核心的现代短跑技术,还是步频与步幅!

无论是提高100米或者是200米的运动成绩,究其根本都是为提升这两项技术做准备。

比如林北的前程闭气跑,可以通过减少呼吸,来获取步幅与步频的持久。

又比如入弯时的放松跑技术,同样是为了最后的冲刺阶段保留体力。

步幅与步频构成了短跑核心技术的同时,也是运动员技术特点、身体素质水平以及身体形态特征等综合体现。

一言以蔽之,要想提高成绩,速度是关键,而速度又与步频和步幅密切相关。

而华夏的短跑运动员呢,又因为理论基础薄弱、基层教练水平欠缺与举国体育体制等因素影响,步幅与步频的合理搭配属于是弱项。

所以你可以看到我国很多优秀运动员们往往前半程很快,但是后半程则容易被国际上的优秀运动员拉开差距。

张培猛是因为出生在体育世家,从小就到更专业的教练员手底下训练,避免被基层教练“摧残”,以此打牢身体素质的基础。

所以你可以看到,他的后程明显比国内其他短跑优秀运动员要出色的多。

当然,林北之所以知道这些,也要源于他读在职研究生的经历,因为毕业论文的缘故,他曾经也对张培猛在2013年的莫斯克田径世锦赛上的百米比赛的技术特征,作出了细致的研究与分析。

就比如张培猛在预赛的第三轮次,跑出10秒04拿下小组第一的那枪,跑完全程的步数是47步余1米左右。

由此可以得出其平均步频在4.75步/秒左右,平均步长则是2.08米/步。

而在第29届奥运会(08年),被大众所熟知的牙买加名将,短跑界的“天神”博尔特和牙买加百米飞人鲍威尔的这两项数据分别是:

尤塞恩•博尔特:41步、4.257步/秒、2.424米/步。

鲍威尔:44步、4.471步/秒、2.248米/步。

从这里不难看出,张培猛在步频上与国外优秀选手差异并不明显,可是在步幅却具有显著性差异。

所以在短跑运动中,如何在保持正常步频的情况下,提高运动员步幅,才是我国优秀短跑运动员成绩提升的关键。

再加上步幅虽然从表面上来看,受到后天技术影响较大,但有一个常识性问题是:身高越高的运动员腿越长,腿越长的运动员其步幅自然越大。

所以说,运动员的生理条件也是影响步幅大小的重要因素。

就比如张培猛,身材高大,腿长手长,显然在步幅方面拥有了得天独厚的优势。

只是很可惜,即使他的身体条件已经非常出色,已经是国内最优秀的一批,但是步幅上还是与国际优秀运动员存在显著差异。

这就是短跑技术落后所带来的影响了。

不过现阶段,张培猛凭借出色的身体条件所带来的步幅条件,还是超越了国内绝大多数运动员。

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