“你别管这么多，我就问你，有没有什么特殊感觉？”
这可是他全程开启词条做的饭，整整十道，哪怕在没有过量乳制品的加持下，伊莲娜吃到第七道的时候脸色就已经开始有轻微的变化，吃完十道更是迫不及待冲回房间。
管家就算再强，顶多也就比伊莲娜强一丁点而已，总不可能完全没反应吧？
“特殊感觉？”
维德一愣，见他目光有意无意瞥向自己腹部，恍然大悟，闭上眼仔细感受一番，摇摇头。
“暂时还没有，毕竟我对奶制品没什么反应。”
“行吧，那我们明早7点继续。”
高无涯也不气馁。
没反应就没反应吧，等小爷窜稀词条刷到绿色，不信窜不了你丫的！
第二天清早。
睡眼蒙眬的伊莲娜和维德从床上被叫醒，高无涯手里举着两个金属盆敲得震天响
“快点快点，想减肥就抓紧起来，院子里集合！”
拉了整晚的伊莲娜整个眼眶都是黑的，感觉自己才刚睡着就被吵醒，当下很想发作，但想想自己要是能乘胜追击率先领取到第二份奖励，立马就恢复清醒，强打精神来到院子里。
“这么早就要开饭吗？”
两人左右看看，并没有看见什么美食。
“不，”高无涯摇摇头，“在吃早饭之前，需要进行空腹有氧。”
“要求很简单，我老家维德先生应该熟吧？我需要你们在测量心率的前提下飞过去再飞回来，然后告诉我你们的心率是多少。”
“啊？？”
“少废话，快飞！”
十分钟后。
两人返回庭院。
“只有110？？”
人类没有翅膀，高无涯自然不清楚飞翔是什么感觉，又需要动用哪些肌肉。
“这样不行，换个方法，这次你们飞到山脚下，然后用走的爬上去，到山顶后飞到山脚，再重新爬上来，最后飞回来。”
“爬山？！！！”
两人嗓音徒然升高好几度，满脸不可置信。
“没错，你们俩都自觉点，爬的越快减肥效果越好，但不能用翅膀作弊，作弊吃亏的是你们自己。”
高无涯感觉自己已经掌握了两人的把柄，只要拿这个当借口，他们就会老老实实行动。
在这边进行晨练的时候，一公里外的小山坡上，茂密树冠中，瘦小的身影放下望远镜，举起腕表。
“报告队长，经过近12小时的观察，城堡内的人类厨师形迹可疑，竟然能让伊莲娜小姐听从指令行动，这么早就在进行锻炼，严重怀疑与减肥秘诀有关！”
“很好！继续观察，找机会把人绑回来！需要支援随时报告。”
“收到！这边建议还是派两位擅长潜行的人来帮个忙成功率会大些。”
“没问题！事成之后小姐必有重赏！”
……
一天时间很快过去。
夜幕降临。
“怎么又是五花肉？”
看见盘子里肥瘦相间的大肉块，别说是伊莲娜，就连维德都有点腻歪。
昨晚吃，中午吃，晚上还吃，这谁扛得住啊！
“这你们就不懂了吧。”
高无涯敲敲桌子，眼底闪烁智慧光芒，嗓音极具蛊惑性：“生酮饮食法，指的就是高脂肪低蛋白质极低碳水的饮食方法，脂肪的含量要占到全天总摄入的七成。”
“通过压低碳水让身体内糖原亏空，加上锻炼，身体被迫分解脂肪进行消耗，这个过程会产生酮体，其中的原理过于复杂，我就不细说了。”
“简单来说，吃就完了，吃不下去的话，就不要指望能快速减肥，趁早放弃吧。”
吃肥肉减肥？
这么离谱的事情，也就只有从高无涯嘴里说出来才能让两人感到一丝丝信服。
结束晚餐，疲惫不堪的两人立马回屋睡觉。
收拾好灶台之后，高无涯开始构思明天的早餐，顺便点开面板看了眼。
这四天他也在控制饮食加自重运动，但时间太短，暂时看不出什么效果，属性没发生改变。
倒是窜稀词条后边的进度条涨了许多。
【窜稀（白色）：30/100】
二十四个小时的时间，四顿饭，他已经尽可能将饭菜拆分到足够小的单位，但进度还是稍稍有点慢。
按照这个趋势，起码还要三四天时间才能刷满。
好消息是，连续吃了四顿，管家维德终于开始有了些许反应，上厕所的频率开始增加。
再努努力，一定能窜他丫的！
“卧槽，这城堡围墙竟然没有安装安保系统，假的贵族吧？”
三道身影面面相觑，一个纵身稳稳落在庭院内。
“怎么走？”黑衣人小声询问。
“跟我来。”
三人目标明确，猫着腰迅速靠近城堡，在每个窗户上轻轻推动。
在连续尝试了十一个之后。
“咔——”
“这扇开着！！”
那人刚想探头，被身旁队友猛地按下去。
“吱呀~”
构思好明天的早餐，高无涯从厨房走出来，关灯的刹那，眼角余光似乎瞥到有什么东西闪了下。
猛地回头。
走廊里空空如也。
抬头，原来是不远处墙上的烛火在晚风中摇曳，倒映在墙上的影子来回摆动。
“这窗……前面有开吗？”
盯着角落拉开一半的窗户思索几秒，摇摇头，估计是那俩之中谁顺手开的，也没多想，走过去将其关上，插上插销。
回房的途中，他还不忘仔细检查每扇窗户有没有关好。
没办法，之前晚上在店里被维德套麻袋的事还历历在目，小心点总没错。
脚步声消失。
外头三人大着胆子站起，继续去推窗户，表情有些难看。
“可恶，锁上了！”
“继续找，一楼不行就二楼！”
“二楼？咋上去？”
“梯子啊！是不是傻？”
“不行，咱们仨体重虽然说算轻的，但踩梯子还是会发出声响，血族擅长夜间活动，而且窗户间隔这么大，要是用梯子一个个试过去的话，天亮都不一定试的出来，百分百会被发现。”
“那咋办？”
“…………先撤！至少外边围墙没有安保系统，随时都能再来，明天再找机会！”
“放心，经过一天的观察我已经发现了，这名人类似乎在食物里使用了类似泻药的成分，伊莲娜小姐的拉肚子并不是偶然，而是必然，他跟那两名血族并不是一条心！”