诺曼咧嘴一笑:“就这点训练,可不要看不起我啊。”
“看来你很有自信嘛,诺曼小子。”
诺曼自然是有信心的,这信心就来自于自己的系统。他之前兑换的那本『基础锻炼法』里面包含了一门呼吸法以及九个动作图案。
按照系统的描述,这门呼吸法可以有效提高耐力,加快身体疲劳的恢复。虽然比不上鬼灭之刃世界里那些超凡的呼吸法,但是一旦达到全·集中的效果,也可以将体力提升好几翻。有了这门呼吸法,诺曼的训练量就可以大幅提高了。
另外的九个动作图案,是用来加强身体协调性、修复身体里的暗伤的。大量的训练总是会在身体里留下微小的伤害,这些伤害看似不起眼,一旦积累爆发就很容易要人命。就像诺曼前世的运动员,退休下来的哪个不是一身的伤,而现在诺曼就不用担心这个问题了。此外,加强协调性还能避免身材的走样,诺曼可不想变得跟师傅一样,浑身肌肉虬结的样子。否则三个月后回去,怕是要吓到爸妈和赫敏他们了。
有了这门『基础锻炼法』之后,总之一句话,只要练不死,就能往死里练。
……
翌日清晨,残酷的训练开始了。诺曼本身身体素质不高,没跑到8公里就开始吃不消了。
“诺曼小子,坚持啊,不要停!”
“啰嗦,我知道!”
诺曼用手拄着膝盖,大口喘着气。歇了半分钟后,强行调节自己的呼吸,往基础呼吸法的节奏靠拢。你还别说,刚把呼吸节奏调整好后,诺曼就感觉到自己轻松了不少,如灌铅般的腿也好受了很多。于是,强拖着自己的身体继续跑了下去。
后面的路上发生了什么诺曼已经完全没印象了。因为缺氧,大脑有些浑浑噩噩的。依稀只记得他不停地调节着自己的呼吸节奏,从一开始老是岔气,到后来逐渐能做到在有意识的时候瞬间进入基础呼吸节奏。
等到诺曼清醒过来,已经是下午了。阿姆斯特朗少佐揶揄地告诉他,他跑完20公里后直接失去了意识,上午的训练计划也全都泡汤了。
“所以诺曼小子,我们之后的训练计划直接减半吧。”少佐一副为了你好的样子,让诺曼又气又害臊。毕竟自己昨天还信心满满的表示这点训练量不过是小case,结果今天连20公里跑都没撑过去,属实是拉胯了点。当然,如果考虑到诺曼现在12岁的年龄,好像也不能苛责他。只是诺曼有自己的远大目标,自然是不满足现在的成绩的。
感觉身体恢复了一些后,诺曼又拉着少佐开始了下午的学习。阿姆斯特朗少佐主要研究的是改变大地的炼金术。他随身携带着一双铭刻了炼成阵的金属漏指拳套,既能满足炼金术的需要,也能用于近身战斗。
在课堂上,他还展示了一下自己的炼金术。随着电流闪过,桌子上的一排石头全都变了样子。诺曼看着眼前动作各异的健美雕像,无奈地捂住了自己的脑袋:“不愧是师傅啊,连炼个石头都要展示自己的肌肉吗?”
“你在说什么呢,这可是阿姆斯特朗家祖传的艺术啊!”
“呵呵——”
“好了,这一叠书就是你这一个礼拜的学习资料了。”阿姆斯特朗少佐搬来了半人高的书本,放到了诺曼的面前。
“咚——”桌子狠狠的震了一下。
诺曼随手抽出一本书,封面上写着《炼成阵的基本元素含义与图案详解》,再看看其他书,基本上都是炼成阵构筑和物质转换的公式书。
“你的时间不多,我也没办法按照正统的流程来培养你。所以就以尽快掌握战斗力为目标来学习吧。这些书都看完后,你就可以来刻画我们家族的炼成阵了。”
听到这话,诺曼有些感动。能把家传的炼成阵拿出来,看来阿姆斯特朗少佐并不是在敷衍了事,而是真的把他当做徒弟了。
“师傅,我一定会认真学习的!”
“好!男子汉就应该有这样的魄力!来吧,诺曼小子,跟随我一道学习阿姆斯特朗家祖传的艺术吧——”
看着眼前油光发亮的肌肉,诺曼所有的感动全都缩了回去,嘴角还不停的抽抽。阿姆斯特朗少佐什么都好,只有这个爱好实在是让常人无法忍受啊。
……
时间轮转,一个礼拜的时间一下子就过去了。诺曼从刚开始跑20公里都吃不消到现在完成所有训练项目还不喊累,身体素质有了一个长足的进步。阿姆斯特朗少佐直呼变态,这个进步幅度实在是让人难以置信,连爱德华他们都不甘示弱,加入到了每天的训练当中来。
诺曼整个人的气质焕然一新,从先前的学者风逐渐变得英武起来,身上的肌肉也微微隆起。『基础剑术』也已经入门了。这门剑术内包含了28种基础剑招:“劈、刺、点、崩、击、提、挑、斩、截、托、按、挂、削、撩、挽、穿、压、云、抹、架、扫、带、抽、拦、捧、推、搓、绞。”基本涵盖了所有的使剑姿势。
以诺曼粗浅的见识来看,这门剑术最重要的是对于剑的掌控。每一个剑招都代表着剑与身体的互动,而非前世日本剑道的那种只讲究剑的姿态的招式。两相类比,前者剑走轻灵,在群战上最为擅长,博采众长;而后者剑势一往无回,剑招决绝,力大势沉,威力大却易折剑。
说不上哪种优秀,但是想保命的话,自然是诺曼现在学的比较好。
在炼金术方面,诺曼也将少佐所教的知识全部掌握。他在这几天里特意炼制了一把合金剑和一对合金拳套。在剑上,他铭刻了来自斯卡手上的只进行到『分解』的炼成阵阵图,而拳套上则是阿姆斯特朗家族的炼成阵。
两件装备一入手,诺曼自觉近身战的实力大幅提升,于是他拎着剑开始挑战艾尔利克两兄弟。
刚开始,由于剑术掌握的不熟练,往往十几招后就被打的鼻青脸肿。不过诺曼没有退缩,伤口刚好些就继续对战,一副战斗狂人的样子。拜此所赐,诺曼在战斗上的技巧不断提升,现在已经能打的有模有样了。
不过诺曼并没有满足,之前抓捕斯卡的那次经历已经告诉了他,如果不使用范围性的魔咒,这个世界的强者随便就能躲避魔咒。哈利波特世界的魔咒除了一些诡异性能上的擅长,纯粹的破坏力已经跟不上使用了,毕竟诺曼也不可能见面就放厉火咒或者索命咒吧。
现在的诺曼就处于一个转修的尴尬阶段。不过如果这次打好了底子,日后不管是魔法或者是肉搏,他都能以最快的速度提升上去,走一个六边形战士的模板。