因为之前小龙女因为修炼《玉女心经》的时候，被赵志敬和甄志丙打扰，打断了练功进展，而且还受了伤，所以杨过和小龙女又从头开始修炼了。
沐清风和李莫愁经过一天的认真琢磨，整体上算是把《玉女心经》上的修炼方法给摸透了。
李莫愁当年在被师父逐出师门之前，已然是把古墓派的各项武功都练了，这一点，李莫愁没有问题。而且在这一点上，李莫愁比小龙女的功夫还要高出一些。
第二点就是全真派的武功，沐清风对全真派的内功修炼的很是扎实，这几年别的没干，内功可是没有少修炼，而且在那无名心法口诀的带动下，练就了一身浑厚的内力。在全真教的内力上，杨过远远的不是沐清风的对手。
至于全真派的剑法，沐清风也多有涉猎，不过都是全真派的基础剑法，不过，这对于修炼《玉女心经》的外功来说，已然是足够的了。
当即，李莫愁就和沐清风开始了《玉女心经》外功的修炼。
李莫愁和沐清风先开始一起学习玉女剑法，李莫愁武功经验比沐清风高很多，所以李莫愁很快就掌握了玉女剑法的精髓，而沐清风就会稍微慢上一些了，每当这个时候，李莫愁就会耐心的教导沐清风，二人在此过程中，少不了的身体接触，一开始李莫愁还会脸红，后来想想，自己早晚都是这个小家伙的人了，还有什么害羞的呢。
所以，时间长了，李莫愁也渐渐的放开了，从大胆的触碰沐清风的身体，给他纠正姿势，之后就自然的手把手的教沐清风剑招的技巧了。
等到玉女剑法修炼完的时候，李莫愁已经是自然而然的握着沐清风的手了。
两个人的感情也随之增长了。
等玉女剑法修炼完之后，就由沐清风开始传授李莫愁全真派的剑法了，这两年，沐清风记住了所有的全真派的基础剑法，这足够修炼玉女心经使用了。
沐清风也是见过自己所记住的都一一的告诉了李莫愁，李莫愁也是认真的学习着。
等到上手练剑法的时候，沐清风也是耐心细致的给李莫愁讲解着，李莫愁每练习一遍，就拉着沐清风等他夸奖，沐清风夸她练得好的时候，李莫愁开心的就像是一个小女孩，当沐清风说她练习的又错误的时候，李莫愁撅着小嘴，不高兴的样子很是可爱，等着沐清风安慰她，哄她。
等沐清风和李莫愁把全真派的剑法练习完之后，两个人的感情更是进一步升温了，李莫愁已经可以自然的投入到沐清风的怀抱里，可以任性的给沐清风撒娇了。
每次，沐清风把李莫愁轻轻的抱在怀里，李莫愁就让沐清风紧紧的抱着她，用力的抱着她，李莫愁把头埋在沐清风温暖的怀抱里，头靠在沐清风结实的胸膛上面，听着沐清风的心跳声，李莫愁很是踏实和安心，还有幸福。
接着李莫愁和沐清风就开始第三个阶段的修炼，就是两个人对练剑法，沐清风施展全真派的剑法，李莫愁就以玉女剑法破解，或者李莫愁施展全真剑法，沐清风便以玉女剑法破解。
这样，没有几日，沐清风和李莫愁对全真派剑法、玉女剑法都有了全新的了解和掌握，二人都感觉对剑法的额理解和掌握，两个人都是有更上了一层楼，所以沐清风提出两个人对剑法多熟悉一下，李莫愁当然同意。
就这样，沐清风和李莫愁对剑法更是勤修苦练，有一次，两个人都是练剑练到筋疲力尽了，进了山洞之后，李莫愁和沐清风就倒在了一起休息着，也就是从这一天开始，每次休息或者晚上睡觉的时候，李莫愁都要沐清风抱着她，她躺在或者趴在沐清风的怀里睡。
当然，两个人并没有任何其他行为发生，甚至亲吻都没有过。
有几次李莫愁闭着眼睛等待着，可是沐清风没有动作，他怕忍不住。这让李莫愁咯咯咯的笑他，惹得沐清风大怒，把李莫愁摁倒地上，打了好几下，才停手。
李莫愁乖乖的趴在沐清风的怀里，两眼春情水汪汪的很是好看。
夜晚，沐清风抱着李莫愁，轻轻的拍着李莫愁的后背，哄李莫愁睡觉，这也是在打了李莫愁之后，李莫愁撒娇的要求以后沐清风必须这样哄着她入睡才好。
沐清风同意了，而且乐此不疲，沐清风不喜欢拍李莫愁的后背，恰巧李莫愁好像更喜欢沐清风拍打她。二人一拍即合。
沐清风拍着李莫愁的后背，说道：“咱们两个已经把《玉女心经》的外功修炼圆满了，明天就开始修炼《玉女心经》的内功了。你准备好了吗？”
李莫愁娇哼一声，把头埋在沐清风的怀里说道：“你准备好了吗？”
沐清风说道：“我不知道，我怕我会心猿意马，忍不住……”
李莫愁说道：“我也怕……”
沐清风一愣，疑惑的问道：“你怕什么？”
李莫愁把她的整个的脸都埋到了沐清风的怀里，用鼻音说道：“我怕到时忍不住把你这个小家伙吃了！”
沐清风一愣，停下了拍打李莫愁的动作，李莫愁感觉沐清风停了，不依的摇了摇头，提醒沐清风不要停！
沐清风恍惚间用力的拍打了一下，李莫愁娇哼一声，然后凑到了沐清风的耳朵边上羞涩悄声的说道：“你可以打的更加用力一些，明天如果你忍不住，你就这样吧！”